Muscle relaxant
이틀전, 방에서 팔굽혀펴기를 했다.
하던 도중 오른쪽 등과 목 사이에 담이 와버렸다. 전혀 예상치 못했다.
고통은 상상을 초월했다. 움직일 수 없었다.
가만히 침대위에 누워있는것 조차 힘들었다.
일을 해야하는 날 이었지만, 도저히 불가능하다는 판단을 내리고 매니저에게 연락해 일을 쉬었다.
다음날 아침, 겨우겨우 움직일 수 있는 정도로 회복이 되어 얼른 약국으로 갔다.
근육이완제, Muscle relaxant를 구매했다.
식사 후, 2알씩 복용했다.
하루가 더 지난 오늘은 상당히 회복되었다.
아직 통증은 있지만 더 이상 약을 복용하지 않아도 될것같다. 생활에는 무리가 없다.
운동 전, 준비운동과 스트레칭은 필수!
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